¿Cómo reducir el estrógeno?

El exceso de estrógeno también es conocido como "hiperestrogenia" o "hiperestrogenismo". El exceso de estrógenos, puede estimular el desarrollo de los tejidos vulnerables: revestimiento del endometrio (endometritis), fibromas de ovario y aumento de la próstata.

Tras las correspondientes consultas al médico, realizados los estudios indicados y constatado el cuadro hiperestrogénico, se abre un abanico de tratamientos para compensar tal desequilibrio hormonal. Una alimentación adecuada es un complemento importante para la reducción de estrógenos de tu organismo:

• Zanahorias, repollo, coliflor
• Rábanos
• Frutos rojos
• Cereales integrales
• Pescado (salmón o atún)

Estos alimentos colaboran con la regularización del ciclo menstrual, previenen afecciones cardiovasculares y propician, además, el mejoramiento de la distribución de la grasa corporal y depuración de toxinas del organismo. ¿Recomiendas algún otro alimento para reducir el exceso de estrógeno? ¡Todos estos alimentos están esperándote en las dietéticas cerca de ti!

naturalina