El té de menta ¿es bueno o malo?
¿El té de menta hace bien o mal?
Desde su uso en gastronomía saludable hasta para bajar de peso, el té de menta es un producto imprescindible, que no puedes dejar de probar para beneficiarte con sus ventajas, teniendo siempre presentes sus efectos secundarios.
Aconsejado el uso del té de menta para:
- propiedades antioxidantes
- favorece el proceso digestivo
- condimento fresco para tus comidas, dulces y saladas
- para preparar tus Batidos Verdes o Green Smoothies
- ayuda a bajar de peso
Desaconsejado el uso del té de menta:
- para mujeres embarazadas o en etapa de lactancia
- para personas que tengan cálculos biliares o renales
- para personas que padecen de dolencias tales como úlceras o colon irritable, pudiendo irritar la mucosa intestinal al contener teína y taninos
- para personas con anemia diagnosticada, dado que absorbe el hierro
Si bien el té de menta posee numerosos beneficios para tu salud y es positivo incorporarlo en tu plan de alimentación, debes consumirlo con moderación, teniendo en cuenta sus efectos secundarios. En caso de encontrarte en el universo de personas que podrían tener algún inconveniente, consulta con un médico antes de consumirlo.
