Alimentos que desintoxican el organismo

Alimentos que te ayudan a desintoxicar el organismo

Si tienes la intención de alimentarte más saludablemente, es importante que, en primer lugar, sepas cómo desintoxicar tu organismo para prepararlo para tu nueva etapa, siempre recordando consultar a tu médico.

1. té verde

1. agua con limón

1. frutas frescas tales como la manzana, la pera, la naranja y la uva

1. vegetales de hojas verdes tales como la lechuga, el apio, el brócoli y el puerro

Iniciar tu plan de buena alimentación comienza haciendo las comidas que corresponden, en el momento oportuno, incorporando los nutrientes por grupo según las proporciones adecuadas y acordes a tu sexo, estatura, contextura física, peso, edad y estilo de vida, además de dar un paso previo que es la limpieza de tu cuerpo. ¡Comienza a abastecerte de todos estos productos en tu mercadillo de barrio!