Aplicaciones para móviles que te ayudan a cuidar la salud

Aplicaciones para descargar en el móvil que te ayudan a cuidar la salud

Cada vez hay más y más aplicaciones que tienen por objetivo ayudarte a organizar tu alimentación, con óptimos resultados entre los usuarios.

¿Qué funcionalidades tienen estas aplicaciones?

1. cuantificación de calorías consumidas según tipo y cantidad de alimento;
2. visualización de calorías gastadas según el tipo de ejercicio realizado (trote, ciclismo, boxeo)
3. concientización sobre el equilibrio de tu dieta: clasifica los alimentos que consumes en “malos”, “neutros” y “buenos”
4. diversificación de alimentación saludable, a partir de la obtención de recetas de cocina (esta aplicación provee, además, la información nutricional)

Estas aplicaciones son un gran complemento a la hora de cuidar tu salud, aunque siempre será necesario que consultes a un nutricionista si deseas hacer cambios o tienes dudas sobre cómo mejorar tu plan de alimentación. ¿Cuál es la mejor aplicación?