¿Qué es la cervicalgia?

¿Qué es la cervicalgia?

Entre los padecimientos físicos del siglo XXI por excelencia encontramos a la cervicalgia. La cervicalgia es el dolor frecuente y localizado en el cuello,

precisamente a la altura de las vértebras cervicales, pero sin causa específica.

Algunos síntomas:

- dolor de cuello persistente en la zona superior de la columna vertebral

- fuertes dolores de cabeza

- mareos y vértigos

- desorientación

- contracción muscular en la zona del trapecio

Algunas posibles soluciones:

- control traumatológico

- tratamiento kinesiológico

- aplicación de calor sobre las siguientes zonas: trapecio, cuello, tramo superior de la espalda

- yoga o pilates

- mejorar la postura durante el descanso

- revisar la ergonomía de los muebles de oficina

Conocer nuestra anatomía y fisiología es estar conscientes de nuestro cuerpo, del aquí y el ahora, detectando las anomalías y revisando las posibles soluciones para mejorar nuestra calidad de vida!